Велосипед спасет от варикоза

Велосипед спасет от варикоза

Велоспорт — не только экологическое средство передвижения, а и замечательный способ поддерживать свое тело в отличной форме. Наматывая на велосипеде километры, мы теряем лишний жир, укрепляем работу сердечнососудистой и дыхательной систем, улучшаем координацию. Беда многих — варикозное расширение вен. Женщинам, которые страдают от этого заболевания, медики советуют чаще ездить на велосипеде.

Вращательные движения ногами ускоряют циркуляцию крови в венах, вследствие чего нет застоя. Поэтому, если вы склонны к варикозу, катайтесь на велосипеде, это замечательная профилактика! Велосипед также полезное средство против дистонии, от которой страдают много людей. Если у вас запотевают ладони, скачет давление, покалывает в груди, велосипед вам необходим.

К тому же прогулки на велосипеде укрепят ваш вестибулярный аппарат. Постоянно меняя фокусирование взгляда, тренируются мышцы глаза, это предотвращает нарушения зрения. Кроме того, повышается аппетит, а у курильщиков легкие быстрее очищаются от табачных смол.

Велоспорт — это не только здоровье, а и впечатление от пейзажей. В любом спортивном зале вы найдете велосипедные тренажеры, однако ездить на велосипеде лесом, парком или в пригороде — ни с чем несравненное удовлетворение!


Велопрогулки положительно влияют на эмоциональное состояние человека, укрепляют нервную систему. Катаясь, человек отвлекается от повседневных забот, у него улучшается настроение и общее самочувствие.

К тому же, избрав велосипед вместо авто, вы сделаете свой взнос у сохранения экологии. Однако не следует забывать об осторожности! Падение с велосипеда может привести к травмам. Будьте внимательны на улицах с сильным движением! Регулярно проверяйте техническое состояние велосипеда. Итак, если вы хотите этим летом заняться своим здоровьем и улучшить внешний вид — обязательно садитесь на велосипед. И помните, болезнь легче предотвратить, чем вылечить.


   


Оставить комментарий