Как бросить курить?

Опубликовано в Статьи
/
5 Апр 2011

Как бросить курить?

Большинство людей не убеждает число болезней и гибели огромного количества курящих людей. В России число курильщиков с каждым годом растет.

Каждый курящий человек даже с большим стажем курения заявляет, что при желании запросто сможет бросить курить. И он будет сильно заблуждаться, полагая, что одним усилием воли можно избавиться от курения.

На какое-то время курящие люди бросают курить, на месяц, на год, но наступает момент и они опять начинают курить. Как правило, человеку не удается побороть тягу к никотину. И впоследствии от курения у него может образоваться рак.

Как же бросить курить? Очень просто! Каждый день или неделю уменьшать по одной сигарете, таким образом уменьшается никотиновая зависимость. Но нельзя выкуривать больше. Если это не помогает то нужно обратится к специалисту, который различными методами поможет. Если курящий человек не бросит курить в скором времени, то скорей всего он загонит себя в могилу. Никотин — это зло, с которым надо бороться.

Никотиновую — зависимость можно считать болезнью а болезнь надо лечить.

После долгих болезней из-за курения стоит укрепить свое здоровье и навсегда бросить курить. Избавившись от этой вредной привычки вы сохраните не только свое здоровье, а так же здоровье близких вам людей. Пора раз и навсегда избавиться от курения!


   


Оставить комментарий