Морковка повысит внимание

Опубликовано в Культура питания
/
22 Окт 2010

Морковка

Для укрепления памяти врачи советуют включить в ежедневное меню морковь, ананас и авокадо. Оказывается, ананасы помогают удерживать в памяти большой объем информации. Они богаты витамином С, который способствует собранности и сосредоточенности. Особенно облегчает запоминание и развивает память морковь. Ешьте ее как можно чаще: трите на терке и заправляйте растительным маслом.

Авокадо

Рис. Фрукт — Авокадо

Авокадо содержит много жирных кислот, которые являются источником энергии для кратковременной памяти.

Укрепляют внимание и память креветки. Достаточно съедать 100 г креветок ежедневно, и вы — всегда «при памяти»

Какие симптомы должны насторожить и требуют обращения к неврологу:


   


Комментариев 1 Добавить комментарий

  • Ну и вообще морковка полезна для зрения, т.к. в ней очень много содержится витамина А

Оставить комментарий