Профилактика рахита у детей
Профилактика рахита нужна для организма ребенка. Это заболевание легче предотвратить, чем потом лечить.
Нужны регулярные прогулки на свежем воздухе в любую погоду, очень важно, что бы лучики солнца попадали на малыша.
Сбалансированное питание играет большую роль, детский организм должен получать достаточно кальция и продукты, включающие в себя витамин D.
Всегда витамины можно дать в капсулах или драже, но лучше всего детский организм воспримет витамины в виде фруктов и овощей.
В рацион ребенка должна обязательно входить рыба пару раз в неделю, яйцо, мясо говядина, свинина. Гусиное и утиное мясо детям давать нельзя, в нем находятся жиры, которые плохо перевариваются в организме ребенка.
В питании ребенка все блюда должны быть варенными, печенными или тушенными. Что бы они легко усваивались в детском организме.
Большую роль в профилактики рахита играет и активная жизнь матери и ребенка, протекание беременности, благоприятное условие жизни.
