Растяжение связок

Опубликовано в Первая помощь
/
24 Фев 2011

Растяжение связок

Как уменьшить боль при растяжении связок и ускорить заживление?

По статистике, при растяжении чаще всего повреждаются связки суставов, особенно голеностопного при подворачивании стопы. Симптомы напоминают ушиб с локализацией боли в области суставов. При этом наблюдается припухлость и гематома (в большей степени, чем при ушибе), но в отличие от переломов движение в поврежденном суставе возможно.

При такой травме важно определить, не произошло ли разрыва связок, на что могут указывать резко выраженная боль, отек, гематома, значительное ограничение функции сустава, который увеличивается в размерах и становится горячим на ощупь.

При растяжении эти признаки менее выражены.

В любом случае важно оказать помощь как можно раньше. Иначе со временем растянутые связки ослабеют, а нога станет подворачиваться постоянно, что называется, на ровном месте.

Оказывая помощь пострадавшему, помните о некоторых правилах.

Первое: важно обеспечить полный покой пострадавшей ноге в течение первых суток (а лучше трех).

Второе: сразу же на 15-20 минут надо приложить холод на больное место.


Третье: смазать область сустава медицинским гелем и наложить тугую повязку, которую не следует снимать в ближайшие 5-7 дней, даже ночью. Она уменьшит отек и удержит сустав в правильном положении, пока связки не оправятся от травмы.


   


Оставить комментарий