Климактерический синдром

Климактерический синдром

Климактерический период характеризуется постепенным снижением и дальнейшим выключением функции яичников. Колебания уровня женского гормона эстрогена приводят с возрастом к появлению многообразных эмоционально-психических (раздражительность, депрессия, перепады настроения, слабость, забывчивость, невнимательность, снижение половой активности, беспокойство, нарушение сна, развитие астено-невротического синдрома) и вазомоторных (сосудистых) симптомов: приливы жара сильная потливость, сердцебиение, головные боли.

Могут появиться сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, а также проблемы с мочеиспусканием (недержание мочи при физической нагрузке, чихании, кашле).

Одновременно с понижением уровня гормона эстрогена снижаются и гормоны щитовидной железы, что приводит к замедленным обменным процессам в организме.

Гормональная терапия эффективна для 90-95 процентов женщин, но назначается она только врачом с учетом показаний и противопоказаний. Для постановки точного диагноза «климактерический период» следует сдать анализ крови на фолликулостимулирующий гормон.


При приливах, «скачущем» артериальном давлении помогает препарат грандаксин, из гомеопатических препаратов — климактоплан или ременс, из растительных — циклодинон, климадинон, эдас, климактхель (принимают по 1 таблетке под язык 2-3 раза в день в течение 1-4 месяцев).

Из витаминов женщине в этот период полезны витамин А (по 5 капель на кусочке хлеба 1 раз в день), витамин Е (по 150-200 мг в сутки), витамин С (до 800 мг в сутки с 5-го по 25-й день менструального цикла).

При климаксе обязательно рекомендуются дозированные физические нагрузки, гимнастические упражнения, ходьба, общий массаж.

Следует отказаться от так распространенных сегодня идей похудания, так как в жировых клетках образуется женский гормон эстрон (женский половой гормон из группы эстрогенов). В питании обязательно должна присутствовать растительная пища (это необходимо для нормальной работы кишечника). У тех женщин, кто постоянно употребляет грубоволокнистую пищу, зеленый чай и сою, в 10 раз реже встречается климактерический синдром и рак толстой кишки. Желательно больше включать в рацион бобовых культур, хлеба с цельными зернами пшеницы, семян подсолнуха, ягод, соевых, молочных продуктов. Растительные жиры, нежирные сорта мяса (курица, индейка), рыба обеспечивают организм витаминами, микроэлементами (кальцием, фосфором), служат профилактикой переломов костей.

Острые приправы усиливают приливы и перепады давления. Алкоголь, кофе и курение ухудшают усвоение гормонов организмом.

Видео про климактерический синдром

Источник видео: https://www.youtube.com/watch?v=HmXMgwVLNQE


   


Комментариев 3 Добавить комментарий

  • Вот и пришел климакс. Как это ужасно оказывается. Какое мерзкое самочувствие, я вам даже передать не могу. То в жар, то в холод, спать не могу, голова раскалывается. Вообщем, плохо мне.

    • Татьяна, стоит обратиться к врачу, чтобы он Вас проконсультировал, может для облегчения состояния посоветует препараты

  • Татьяна Сергеевна, конечно вам надо начать принимать что-нибудь. Вы вообще у врача были? Мне врач посоветовал Климактоплан Н, который помог мне и от бессонницы и раздражительности избавиться. Приливы раньше переживала ужасно, всю в жар бросало, потела, а когда начала принимать препарат, то стало значительно лучше. Сейчас вообще, как-будто ничего и не происходит, настроение прекрасное!

Оставить комментарий