Можно ли уберечься ребенку от диабета?

Можно ли уберечься ребенку от диабета?

Какие профилактические меры помогут уберечь ребенка от диабета?

Сегодня в мире очень много детей, больных диабетом, и их количество с каждым годом увеличивается. Диабет бывает двух видов: 1-й тип — это инсулинозависимый диабет, при котором необходимы регулярные инъекции инсулина и строгое соблюдение рекомендаций врача. Предупредить его развитие пока невозможно, в отличие от второго типа.

Диабет 2-го типа может быть передан «по наследству», вызван неправильным питанием, малой подвижностью, ожирением, стрессом. Он лечится лекарственными препаратами и строгой диетой. Вот его симптомы, на которые должны обратить внимание родители: постоянное чувство голода, жажды, быстрая утомляемость, резкие колебания веса, ухудшение зрения. Это повод сдать анализ крови на сахар.


Главное в профилактике этого типа диабета — здоровый образ жизни. Родители должны стараться избавить ребенка от гиподинамии, малой подвижности, нормировать просмотр телепередач или стремление ребенка часами сидеть у компьютера.

Купите ребенку велосипед (а еще лучше — каждому члену семьи!), ищите тот способ активности, который вам подойдет.
Чтобы ребенок умел избегать многих стрессовых ситуаций, научите его расслабляться. Для этого, к примеру, подойдут занятия йогой и плаванием (они сочетают в себе физическую активность и полностью забирают на себя все негативные эмоции).

Правильное питание занимает особое место в профилактике заболевания. Грудное вскармливание самых маленьких — лучшая превентивная мера. Старайтесь, чтобы взрослеющий ребенок питался натуральными продуктами и пил чистую воду (исключите всевозможные фаст-фуды, сладкие газировки, чипсы и т.п.!).

Уберечь малыша от диабета — очень сложная работа, но приносящая дивиденды в виде здоровья всей семьи, ведь переходить на правильный образ жизни придется всей семьей.


   


Оставить комментарий