Опущение матки

Опущение матки

Опущением матки страдают многие женщины. Довольно часто вместе с маткой опускается и мочевой пузырь, который в результате оказывается зажат между лобковой костью и маткой. Мышцы сфинктера, удерживающие мочу, перестают нормально работать. Когда при поднятии тяжестей давление в брюшной полости повышается, моча непроизвольно выливается из опущенного мочевого пузыря наружу. Со временем ситуация усугубляется и моча выделяется уже даже тогда, когда женщина резко встает с постели или ускоряет шаг при ходьбе.

Часто опущение половых органов происходит после климакса, когда из-за спада гормональной активности понижается прочность и эластичность влагалища и связочного аппарата. Обычно женщины относятся к появившимся симптомам как к нормальным возрастным явлениям и не обращаются к специалистам. В результате заболевание переходит в запущенную стадию.

При своевременном посещении врача от проблемы можно избавиться. При небольшой степени опущения возможно консервативное лечение:

  • гинекологический массаж,
  • мази с эстрогенами,
  • лечебная гимнастика.

Некоторые упражнения, направленные на укрепление мышц внутренней поверхности бедер и тазового дна, при правильном и регулярном выполнении способны остановить прогрессирование болезни.


Выполняйте упражнение «велосипед»: лежа на спине, покрутите воображаемые педали минимум 5 минут. Старайтесь, чтобы при этом меньше напрягались мышцы живота, а больше участвовали мышцы бедер и таза.

Напрягите мышцы промежности на 5-10 секунд, затем расслабьтесь на 10 секунд. Повторите 5-10 раз. Затем выполните подряд 10 сокращений по 1 секунде, расслабляясь на 10 секунд. И так 3-4 раза в день, чередуя медленные и быстрые сокращения.

Сомкните колени и сжимайте их сильно-сильно, ощущая напряжение бедер. Досчитайте до десяти и расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Эффективно также попеременное и одновременное поднятие ног в положении лежа по 6-8 раз.

В более тяжелых случаях проводят хирургическое лечение. Бояться и отказываться от операции не стоит. Если в болезнь вовлекается мочевой пузырь, в мочевыделительной системе происходит застой мочи, который приводит к развитию пиелонефрита, цистита, мочекаменной болезни. Кроме того, шейка выпавшей матки травмируется, появляются изъязвления, что может привести к развитию онкологического заболевания.

Если операцию по каким-то причинам провести невозможно (из-за возраста больной, тяжелых хронических заболеваний), то используют лечебные бандажи и пессарии (маточные кольца). Правда, такие средства имеют ряд недостатков, поэтому широко не применяются.

Профилактика опущения матки

После родов почти у каждой женщины имеется перерастяжение связок и мышц тазового дна. Чтобы избежать опущения матки, после родов в течение нескольких месяцев нельзя поднимать тяжести и оказывать любые нагрузки на мышцы живота. Нужно стараться как можно чаще напрягать мышцы бедер: ездить на велосипеде, плавать брассом не меньше 2 часов в неделю. Полезна ходьба по лестнице.

Часто причиной опущения бывают запоры. Под действием повышенного давления в брюшной полости половые органы раз за разом «выдавливаются» наружу. Кроме того, при опущении матки нередко происходит и опущение прямой кишки. Это еще больше способствует запорам. Создается порочный круг.

Чтобы этого не допустить, нужно правильно питаться, больше употреблять овощей и фруктов, меньше всего мучного. Хорошо стимулируют работу кишечника чернослив и инжир. Можно использовать и специальные сборы лекарственных трав.

Видео про опущение матки


   


Оставить комментарий