Причины постоянной усталости

Опубликовано в Статьи
/
14 Авг 2015

Причины постоянной усталости

Обычно мы относимся к усталости, как побочному эффекту занятости, и во многих случаях такой диагноз подходит, но если все время чувствуете слабость, не игнорируйте этого. Дайте себе 2-3 недели для изменения образа жизни – больше спите, ограничьте социальные мероприятия в пользу отдыха, пейте больше воды вместо кофе и алкоголя и ешьте больше здоровой пищи. Если усталость не пройдет, тогда необходимо обратиться за помощью к специалисту. Чрезмерная усталость может быть признаком серьезной болезни, которую необходимо лечить.

Вот наиболее распространенные проблемы, связанные с усталостью:

Анемия

Слабость вызвана анемией из-за нехватки красных кровяных телец, которые транспортируют кислород в клетки тканей из легких. Анемия вызывается дефицитом железа, потери крови, внутреннее кровотечение или хроническими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, почечная недостаточность или рак. Женщины детородного возраста особенно подвержены анемии, вызванной дефицитом железа вследствие потери крови во время менструации и потребность организма в дополнительном железе во время беременности и кормлении грудью.

Симптомы

  • усталость,
  • слабость,
  • проблемы со сном,
  • отсутствие концентрации,
  • учащенное сердцебиение,
  • боли в грудной клетке,
  • головная боль.

Проблемы со щитовидной железой

Когда гормоны щитовидной железы не вырабатываются должным образом, даже ежедневные занятия могут утомить. Щитовидная железа находится на передней стороне шеи и производит гормоны, контролирующие обмен веществ. Гипертиреоз ускоряет метаболизм, а доли − уменьшают.

Симптомы

Гипертиреоз вызывает мышечную усталость и слабость, которые вы можете сначала заметить, как мышечную боль в бедрах. Физическая активность, такая, как подъем по лестнице, становятся сложнее. Другие симптомы − это значительная потеря веса, постоянное чувство жара, учащенное сердцебиение, короче и реже менструации и повышенная жажда. Гиперфункция щитовидной железы чаще всего диагностируется у женщин в возрасте 20-30 лет, но бывает также у пожилых женщин и у мужчин.


В свою очередь, гипотиреоз вызывает ослабление концентрации внимания и миалгию даже при малой физической активности. Другие симптомы включают увеличение веса в связи с задержкой воды организмом, ощущение холода, более обильные менструации и запор. Такие симптомы чаще всего у женщин после 50 лет. Подсчитано, что даже 10% женщин в этом возрасте испытывают хотя бы легкую форму первичного гипотиреоза.

В чем причины постоянной усталости

Сахарный диабет

Сахар, называемый также глюкоза − это топливо для нашего организма. Это означает проблемы для людей с диабетом второго типа, у которых организм не усваивает глюкозу должным образом, что вызывает ее накопление в крови. В результате недостатка энергии, диабетики замечают усталость как первый симптом заболевания.

Симптомы

  • слабость,
  • большое чувство жажды,
  • частое мочеиспускание,
  • снижение веса,
  • раздражительность,
  • кандидоз,
  • ухудшение зрения.

Депрессия

Депрессия − это нечто большее, чем «мне плохо» – это серьезное заболевание, которое влияет на сон, питание и настроение. Если его игнорировать, оно может длиться неделями, месяцами, и даже годами.

Симптомы

Не все испытывают депрессии, таким же образом, но, как правило, она вызывает усталость, изменения особенностей питания и сна, проблемы с памятью и концентрацией внимания, чувство безнадежности и никчемности, потерю удовольствия от действий, которые раньше приносили радость, мысли, связанные со смертью или суицидом.

Постоянная усталось

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание, не всегда легко для ранней диагностики, но есть тонкие намеки, на которые стоит обратить внимание. Ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система атакует здоровую ткань суставов, иногда вызывая необратимые повреждения кости и хряща.

Симптомы

  • усталость,
  • упадок сил,
  • отсутствие аппетита
  • боль в суставах.

Анемия и болезни щитовидной железы, которые также вызывают усталость, даже чаще у лиц, страдающих ревматоидным артритом. Отличительным признаком является утренняя скованность в суставах, продолжающаяся, по крайней мере, час, прежде чем состояние улучшится.


   


Комментариев 1 Добавить комментарий

  • Депрессия — вот самая распространенная причина постоянной усталости!

Оставить комментарий