Упражнения, которые помогают улучшить слух

Упражнения, которые помогают улучшить слух

Есть ли эффективные упражнения, которые помогают улучшить слух?

Скорее всего, речь идет об упражнениях для улучшения слуха, разработанных, китайской народной медициной сотни лет назад. Они позволяют улучшить слух пожилым и старым людям. Эта гимнастика называется «небесный барабан».

  1. Обе ладони прижмите к ушным раковинам (закройте ладонями оба уха).
  2. Побарабаньте средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.
  3. После того как закончите барабанить, плотно закройте уши и мгновенно уберите ладони с них. Проделайте эту манипуляцию 12 раз.
  4. В заключение упражнений вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы.

Эта часть упражнений «небесного барабана» выполняется 3 раза.

В чем заключается лечебный эффект упражнений?

Затылок — это место сбора всех энергетических меридианов.


12-кратное постукивание в соответствии с представлениями традиционной китайской медицины оказывает освежающее действие на мозг. Эффект наиболее ощутим по утрам, но эти упражнения рекомендуется выполнять и при сильной усталости.

Вращение пальцами в ушах следует понимать как массаж барабанной перепонки, это относится также к быстрому открыванию и закрыванию слухового прохода.


   


Оставить комментарий